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un lugar para practicar
Ven a celebrar tu retiro de yoga y bienestar con nosotros
Retiros de yoga y bienestar
Un espacio para tus alumnos
Este espacio encantador es perfecto para los profesores que buscan celebrar un retiro íntimo en medio de la naturaleza. El círculo que hemos preparado para la práctica, es el refugio perfecto para reunir a profesores y alumnos, gracias a su energía natural.
Este espacio único nos conecta con los elementos y el ritmo de la naturaleza, llevándonos de vuelta a las prácticas originales del yoga tradicional.
En verano, las sesiones de yoga de madrugada son una alegría, ya que podemos disfrutar del amanecer entre las montañas. La llegada del sol nos da energía mientras realizamos nuestro "Surya Namaskar" completo. A medida que el sol desciende y se esconde de nuevo tras las montañas del oeste, empiezan nuestras prácticas nocturnas. Disfruta con nosotros del yoga bajo la luna llena o de la meditación nocturna bajo el cielo estrellado, libre de contaminación lumínica.
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El círculo
Cultivando una conexión más profunda
"El Círculo" se encuentra en la era original del molino, recientemente renovada para proporcionar un espacio único al exterior para la práctica de yoga. Tanto si eres un yogi experimentado, un principiante en Qigong o simplemente un viajero sano, te sentirás revitalizado y conectado en este entorno precioso y natural.
El círculo se encuentra justo detrás del molino, rodeado de montañas. Pasear hasta allí por un pequeño sendero de piedras, le da un toque especial a esta experiencia. Es como un pequeño peregrinaje a un lugar sagrado.
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Hay vistas amplias hacia el valle, y hasta el Mediterráneo. Las montañas son ricas en minerales, sobre todo en cuarzo de color blanco y en hierro – minerales que contribuyen a crear esa energía única del espacio en el que nos encontramos. Ayudando a encontrar nuevas profundidades en cada prática.
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Después de tu práctica, puedes hacer una pequeña parada en el camino de vuelta para nadar en la balsa. Durante todo el año, la balsa se llena de agua limpia y pura que proviene de un antiguo manantial subterráneo y natural. Con este último ritual para refrescarte y deleitarte, seguro que sentirás como te va despertando toda esta experiencia.
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El agua natural siempre ha albergado un poder mágico
para curar.
Roger Deakin, autor y nadador salvaje
El shala
Nuestro espacio polivalente es un área cubierta y con sombra ubicada en los jardines del Molino. Ha sido construido con materiales locales naturales de bambú y madera reciclada. El Shala ha sido diseñado para utilizarse con diversos fines, como yoga matutino y vespertino, meditación, danza, masajes o sesiones más privadas.
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Con colchonetas ecológicas de alta calidad, mantas de práctica de algodón orgánico y equipos de @yogamatters, tendrá una comodidad real en su práctica. Recibirá un excelente apoyo con la exquisita gama de almohadillas y ojeras de Mill.Space. Usamos ropa de cama lavada y algodones indios con estampado de bloques y rellenos naturales. ¡Definitivamente te espera un regalo!
La limpieza es una de las principales prioridades de Mill. Suministramos a cada estudiante su propio equipo personal durante la duración de su estancia.
Descansa y relajate
Las extravagantes habitaciones de inspiración morisca, los espacios exteriores y las terrazas funcionan perfectamente para los retiros. Hay lugares sombreados y tranquilos para la lectura o la contemplación, con hamacas y asientos bajos repartidos por el jardín. Relájese junto a la piscina y absorba el sol o simplemente tómese un tiempo para tomar una siesta. Con dos estudios independientes, habitaciones compartidas o una habitación privada, hay algo para todos los presupuestos o preferencias.
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Contamos con cinco habitaciones y espacio para 11 estudiantes en base a compartir o 10 con una habitación doble / ocupación individual. Los profesores pueden disponer de alojamiento independiente si es necesario.
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Cosas que hacer
Hay un montón de cosas que hacer en el molino entre las sesiones de yoga. Puedes descansar y no hacer nada, ¡o probar una "tech detox" y ver cómo te hacer sentir! Puedes darte un masaje, ir a nadar, leer, jugar a juegos de mesa o a la petanca en los jardines, descubrir la fauna de la zona o simplemente conocer a las mascotas del molino.
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Dsifruta del arte y la artesanía a la sombra, en la terraza marroquí. Únete a una charla y aprende sobre la historia del molino, o pasea para descubrir la cueva de la que sale el manantial. ¡Explora la belleza natural que rodea el molino y disfruta con vistas que te dejarán con la boca abierta!
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Hay un muy buen ambiente en el molino gracias a su diseño excéntrico y sus detalles únicos. Es perfecto para pequeños retiros. Te damos la bienvenida a nuestro hogar y queremos que disfrutes de todo el encanto que ofrece el molino.
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Puedes reservar diferentes excursiones, viajes a la playa, salidas nocturnas y terapias holísticas, antes de tu llegada o al llegar al molino. Para conocer los precios y más detalles sobre los retiros y lo que ofrecemos, por favor contáctanos usando el siguiente formulario.
Comida
La comida que proveemos en el molino es saludable y nutritiva, intentamos producir todo lo posible de manera orgánica y local. Producimos nuestro propio aceite de oliva y polvo de algarrobo gracias a nuestros árboles, ¡lo que le aporta un toque extra de placer culinario a la mesa!
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La comida que servimos se basa en recetas vegetarianas con una mezcla de influencias mediterráneas y marroquís, que se ven reflejadas en los diferentes platos. También hemos incluido algunas recetas de cocina ayurvédica (la "hermana científica" del yoga). Todo esto convierte nuestros menús en comida reconfortante, nutritiva y equilibrada.
El menú siempre se puede ajustar a preferencias veganas, personas con alergías o intolerancias.
El yoga es el viaje de uno mismo, a través de uno mimso, hacia uno mismo.
El Bhagavad Gita
